? ? ? ? 高血壓 ?氣候變化引起的冷刺激會使交感神經(jīng)興奮，毛細(xì)血管收縮，引起血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病復(fù)發(fā)。
　　建議：一是注意保暖，防止受涼。二是適當(dāng)減少體力勞動，防止過度疲勞。三是要經(jīng)常測量血壓，及時調(diào)整用藥量。四是少吃多餐，不抽煙、不喝酒，多吃新鮮的水果和蔬菜。
　　關(guān)節(jié)炎 ?受涼是關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的重要誘因之一，特別是風(fēng)寒濕痹型關(guān)節(jié)炎患者的疼痛、腫脹癥狀以及關(guān)節(jié)僵硬癥狀都會隨著氣溫的下降而加重。?
　　建議：有關(guān)節(jié)炎、腰椎、頸椎疾病的患者，一定要注意保暖，防止關(guān)節(jié)受涼；進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻挕?
? ? ? ? 血管病 ?氣溫降低后，一些不愛活動的老人會出現(xiàn)腿疼、腫脹的癥狀，多數(shù)人會以為是受涼了。其實，這可能是老人下肢血管疾病的表現(xiàn)，尤其是下肢動脈硬化閉塞和下肢深靜脈血栓等。?
　　建議：這兩種血管病都可能導(dǎo)致下肢氧供應(yīng)不足、疼痛、冰涼、顏色改變、感覺減退、潰瘍或壞疽等。如果伴有疼痛、發(fā)涼或間歇性跛行等癥狀時，好去醫(yī)院骨科和普外科檢查一下。
? ? ? ? 中風(fēng) ?資料顯示，氣溫若降低到零下5℃，每百萬人的中風(fēng)病死率每天將達(dá)到4.8人。
? ? ? ? 建議：寒冷刺激會使血管猛然收縮，血壓升高，使原本脆弱的腦血管破裂而引起中風(fēng)。因此，要做好防寒保暖工作。
? ? ? ? 肛腸病 ?天氣轉(zhuǎn)冷后，北方人有食用辛辣食物的習(xí)慣，有不少男性還喜歡喝點白酒暖身。但是如果沒有節(jié)制，很容易引發(fā)內(nèi)痔出血或肛裂等肛腸疾病。?
　　建議：飲食要有節(jié)制，減少高蛋白、高脂肪和刺激性食物的攝入，尤其不要喝太多的烈性酒；加強(qiáng)體育鍛煉。