? ? ? ?春節(jié)將至，為保障人民群眾假日期間身體健康安全，專家在綜合研判當(dāng)前境內(nèi)外傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的基礎(chǔ)上，提出以下健康安全建議：
? ? ? ? 一、注意保持健康的生活方式。根據(jù)氣候變化及時增減衣服，保證充足睡眠。注意個人衛(wèi)生和膳食均衡，不要暴飲暴食，積極參加體育鍛煉。出現(xiàn)身體不適要及時就醫(yī)。
? ? ? ? 二、注意防范冬春季呼吸道傳染病。勤通風(fēng)，減少在人群密集、空氣流通不暢的場所逗留。勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻口。直接接觸活禽類、鳥類或其糞便后，須洗手；購買鮮、活、凍禽畜時要注意查看檢疫證明。若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就醫(yī)。
? ? ? ? 三、注意飲食安全。盡量食用熟食，少吃生冷食物，特別注意不要食用生的或半生的海水產(chǎn)品。食品加工過程中要做到生熟分開。盡量飲用開水，不飲用水質(zhì)不明的水。食品和飲用水若出現(xiàn)衛(wèi)生問題，請及時向衛(wèi)生計生部門舉報。
? ? ? ? 四、注意做好外出旅游的個人健康防護(hù)。外出旅行，尤其是到境外旅行，提前向有關(guān)部門咨詢或上網(wǎng)了解目的地傳染病流行和公共衛(wèi)生狀況，有針對性的準(zhǔn)備好預(yù)防感冒、蚊蟲叮咬等藥物和個人防護(hù)用品。旅行途中要注意休息，保持良好身體狀態(tài)，出現(xiàn)發(fā)熱等身體不適癥狀，建議暫停旅行計劃。