什么是跌倒？  

指突發(fā)、不自主的、非故意的體位改變，倒在地上或更低的平面上。  

跌倒的后果？  

跌倒可造成嚴(yán)重?fù)p傷，其后果直接影響身體健康和生活自理能力，增加患者及家庭的痛苦和負(fù)擔(dān)。  

跌倒的高危人群：

跌倒的“四”個(gè)最：  

1.最容易發(fā)生跌倒的地點(diǎn)：

2.最容易發(fā)生跌倒的時(shí)間：  

晚上半夜和清晨起床時(shí)  

長(zhǎng)時(shí)間熱水澡、臥床、蹲坐后

3.最容易引起跌倒的活動(dòng)：  

急于上廁所或半夜上廁所的途中

4.最容易跌倒的人群：  

老人和兒童、抱有不服老、怕麻煩心理的患者兒童跌倒的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？  

1.學(xué)步兒童，年齡≤10周歲。  

2.曾有跌倒經(jīng)歷。  

3.有意識(shí)障礙、視力障礙、智力障礙、活動(dòng)障礙、體能虛弱、頭暈、眩暈、體位性低血壓等。  

4.行動(dòng)時(shí)需要協(xié)助人或者物。  

使用利尿劑、鎮(zhèn)痛劑、降壓藥物等。跌倒的不良后果：

為了防止跌倒的發(fā)生，請(qǐng)您注意：1.穿合適的褲子，并穿防滑鞋。  

2.地面濕滑時(shí)請(qǐng)避免不必要的走動(dòng)。  

3.睡覺時(shí)請(qǐng)使用護(hù)欄，離床活動(dòng)時(shí)應(yīng)有人陪護(hù)。  

4.請(qǐng)您將眼鏡、雜志等放在隨手易取之處，學(xué)會(huì)床邊呼叫器的使用。  

5.如您頭暈或服用鎮(zhèn)靜安眠藥物，下床前先坐于床緣，再由照顧者扶下床。  

6.如您在行走時(shí)出現(xiàn)頭暈、雙眼發(fā)黑、下肢無力、步態(tài)不穩(wěn)和不能移動(dòng)時(shí)，立即原地坐（蹲）下或靠墻，呼叫他人幫助。  

7.改變體位應(yīng)遵守“三步曲”：即平躺30秒，  

坐起30秒，站立30秒，再  

行走。避免突然改變體位，尤其是夜間。  

8.請(qǐng)您盡量將私人常用物品放置在固定位置，保持走道通暢。  

兒童預(yù)防跌倒十知道  

1.請(qǐng)為孩子穿合適衣褲、鞋襪、請(qǐng)勿光腳著地。  

2.請(qǐng)保持房間整潔和地面干燥，日常物品收納至柜內(nèi)保持走道通暢。  

3.請(qǐng)看護(hù)好您的孩子，孩子所需用物（玩具或書籍等），放于孩子伸手可及處。  

4.請(qǐng)家長(zhǎng)加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，勿在病區(qū)追逐玩耍，嚴(yán)禁攀爬醫(yī)院內(nèi)建筑，對(duì)不能自理的孩子，家長(zhǎng)不能讓孩子離開自己的視線范圍。  

5.當(dāng)被告知臥床休息或床檔拉起時(shí)，若需下床請(qǐng)先將床檔放下，切勿翻越、搖晃床檔或用于依靠。  

6.當(dāng)孩子有躁動(dòng)不安、意識(shí)不請(qǐng)時(shí)，請(qǐng)拉起床檔，并在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下實(shí)施約束護(hù)理。  

7.對(duì)于長(zhǎng)期臥床或正在服用鎮(zhèn)靜及精神科等藥物的孩子，下床應(yīng)逐步適應(yīng)，先坐起在床頭無  

頭暈等不適后再由家長(zhǎng)扶下床。  

8.地面濕滑請(qǐng)及時(shí)告知工作人員，以防不慎滑倒。  

9.保持病房?jī)?nèi)光線充足。  

10.床檔如有故障或損壞，請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。如果您發(fā)生了跌倒：  

1.不要隨意活動(dòng)。  

2.立即呼叫。  

3.不要緊張，配合醫(yī)務(wù)人員的處置，并簡(jiǎn)述跌倒  

/墜床過程。  

護(hù)理部  

2023.8