胃癌病人健康教育小處方

胃癌是最常見的消化道惡性腫瘤之一。早期胃癌多無癥狀，或僅有一些不典型癥狀:隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)上腹痛、食欲差、厭食和體重減輕等癥狀，也可能出現(xiàn)吞咽困難、惡心、嘔吐、嘔血、黑便等。

胃癌的主要危險因素包括:

食鹽過多，經(jīng)常吃咸菜、腌制煙熏食物及霉變食物，吸煙及長期大量飲酒，幽門螺桿菌感染、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉，手術(shù)后殘胃，肥厚性胃炎，惡性貧血等疾病，以及年齡增長和有家族遺傳史等。采取健康生活方式，積極治療和康復(fù)訓(xùn)練，有助于改善生活質(zhì)量。

健康指導(dǎo)建議

1.不吸煙(吸煙者戒煙)，避免接觸二手煙，不飲酒。

2.食物多樣，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，避免吃過硬和酸性食物。多吃營養(yǎng)豐富、清淡、易消化吸收的食物。少食多餐。切忌暴飲暴食。少吃甜食及易脹氣和油煎、油炸的食物。禁辛辣食物。飽脹、曖氣等癥狀明顯時可暫進食流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。保持大便通暢。

3.不吃霉變食物，食品加工和烹飪適當(dāng)，少吃煙熏和腌制肉制品。

4.提倡分餐或使用公筷

5.保持良好的心理狀態(tài)，遇事冷靜，小事糊涂，不爭名不爭利，避免急躁、生氣、激動等不良情緒,保持情緒穩(wěn)定，減輕精神壓力。

6.注意保暖，避免腹部受涼。

如病情加重，尤其是出現(xiàn)下列情況，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診:

1.出現(xiàn)腹脹，不能排便、排氣。

2.惡心、嘔吐、腹瀉或進行性加重的癥狀，無法自行緩解。

3.嘔血或黑便。

4.胸悶進行性加重，無法緩解。

5.出現(xiàn)嚴重的手足皮膚反應(yīng)、口腔黏膜炎、發(fā)熱、手足麻木等。

6.出現(xiàn)嚴重電解質(zhì)紊亂(如低血鉀、低血鈉等)的癥狀，如乏力、腹脹、心悸、反應(yīng)遲鈍、嗜睡，甚至昏迷等?；熀蟪霈F(xiàn)嚴重骨髓抑制，如白細胞減少、中性粒細胞減少、血小板減少、貧血等，或伴有發(fā)熱、呼吸困難、心慌、喘憋、皮膚散在的出血點等癥狀。