? ? ? ? 俗話說“人老眼花”。此話不假，人到了中老年就會出現(xiàn)老花眼。視物時看遠處較清楚，看近處模糊。中醫(yī)認為，眼睛視萬物的功能是依賴于五臟六腑精氣的濡養(yǎng)，而臟腑的精氣均藏于腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養(yǎng)，發(fā)揮正常功能。而人到中老年，往往陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影串行。若不注意調養(yǎng)，饑飽失常，目力過勞，悲泣憂郁，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧則陽火盛，陰精之水不能制伏于火，陰陽失調，水火不濟，致目力減弱。這里介紹一種治療老花眼的簡易指壓療法。
? ? ? ? 在手掌上指壓“胃腸點”能延緩身體老化，也預防眼睛老化。胃腸點位于手掌生命線的正。生命線起于食指與拇指之間，向手腕部延伸。這條生命線的中點即為此穴。指壓時一面緩緩吐氣一面壓約6秒鐘，每回做20次，每天做5回。指壓左手則對右眼有效，指壓右手則對左眼有效。
? ? ? ? 其次采用相同要領指壓眼點穴和天柱穴，眼點穴位于后頸正中頂端凹陷的左右兩厘米處。天柱穴，位于后頸正中底端凹處左右旁開約2厘米即是。

? ? ? ? 若長期堅持指壓這三個穴位，對緩解和治療老花眼療效肯定。中老年朋友不妨一試。

? ? ? ? 摘自《中國中醫(yī)藥報》